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心想事成的力量-正念減壓工作坊

現代人多半身兼數職，忙於工作也要照顧家人，許多時候都忘記好好檢視一下自己的狀況，有時情緒得來太快，以致於口直心快……但我們真的想表達的也許不見得是當下已說出口的～

正念，是培育一種專注與覺察力，用清明、不批評、不判斷的態度去覺識當下的情境，不被過去的經驗綑綁，較能適當地對事物做出回應，也能夠接納各種不如人意的狀況，自然而然帶來平安和快樂～

母親節將至，特在母親節前夕，邀請湖口仁慈醫院「劉益宏醫師」至本會辦理「正念減壓」課程，在此邀請協會家長、憨老家庭的家長一起來學習關照自己~使人生更加圓滿、順利！

＊活動時間：106年7月8日（六）13:30-16:30
＊參與對象：本會會員家長、憨老服務家庭成員
＊活動地點：恆星學坊-中正據點（新竹市中正路96巷16號2樓摩斯漢堡巷子進入）
＊報名電話：562-6684 洽黃瀞緣社工
＊線上報名：https://goo.gl/forms/SjBJNNCGqlN8UXSA3